Pesona Angel Sualang, Bidadari Tim Voli Putri Sulut yang Bikin Gemes!

Kalisokonews. Kaum adam yang menyukai bola voli, nampaknya masih perlu digali lagi apakah mereka benar mengerti voli atau hanya sekedar melihat para atlet perempaun yang sedang main saja. Nampaknya memang wajar, kalau kaum adam menikmati permainan bola voli di sisi lain diluar voli, bisa dimaklumi. Namun, jangan salahkan kaum adam yang menikmati voli, memang nampaknya paras cantik sang pemain menjadi poin tersendiri dalam menikmati voli. Ditambah lagi Baru – baru ini jagad voli digegerkan dengan salah satu pemain Bola Voli Putri asal Manado, Sulawesi Utara. Pemain voli yang masih muda ini bernama Angel Sualang. Selain pandai mengolah bola voli, atlet Manado ini juga terkenal karena kecantikannya.

Saat ini, Angel Sualang tergabung dalam skuat Tim Sulawesi Utara. Dia dan timnya berhasil lolos ke PON XX Papua yang laul. Diluar lapangan voli mungkin kita semua akan tertipu dengan sosok Angel Sualang, dengan selalu tampil modis bak model, Angel terlihat cantik dan anggun. Atlet voli ini semakin terlihat modis saat mengenakan dress berwarna hitam dengan rambut terurai dan dengan make-up minimalis.

Pesona yang dimiliki Angel memang sulit untuk dilupakan para kaum adam. Bahkan disaat bermain di lapangan, ia melempar senyum imutnya sambil menjalani laga. Atlet voli yang bernomor punggung 4 ini semakin membuat digilai kaum adam. Skill voli boleh diadu, fisik nan rupawan ditambah dengan tahi lalat di wajah yang semakin menambah manis dara asal manado ini.  

Bahkan saat berjalan – jalan sosok angela terlihat sangat anggun. Dengan memakai sweater lengan panjang sokelat dengan motif garis dan membawa tas selempang dengan warna yang seragam. Dara ini semakin terlihat cantik dengan tetap menonjolkan tahi lalat yang menempel pada bagian bawah dagunya yang membuat dirinya semakin dipuja oleh kaum adam.

Kemudian pada penampilannya di lapangan yang masih bikin gemas kaum adam. Di lihat dari unggahan Instagram-nya @angelsualang, gadis yang pandai bermain voli ini sedang mengenakan dress latihan lengkap dengan pelindung mulut 

Pada postingan yang diunggah di akun Instagram-nya @angelsualang, gadis cantik ini tengah mengenakan kostum latihan lengkap dengan pelindung lutut. Ia tak segan untuk melempar senyum manisnya saat diabadikan kamera.

Read More

Ceker Ayam Pedas

Bahan :

Cabe keriting

Cabe rawit/cabe domba

Bawang merah

Bawang putih

Kemiri

Sedikit kencur, jahe dan kunyit

Garam, gula, merica dan penyedap rasa

Bahan di sesuaikan dgn keinginan dan selera masing2, semua bahan di ulek halus/kasar bebas di bikin nyaman aja

Cara Membuat :

Ceker ayam yg sudah di bersihkan dan di rebus.

Tumis bumbu yg sudah di ulek smpai matang, tambahkn kecap manis sedikit dan air scukupnya.

Lalu masukan ceker smpai matang dan bumbu meresap dan selamat makan

Read More

Sop Iga Bening

Bahan:

500 gram iga sapi

Air secukupnya

4 biji cengkeh

2 ruas kecil jahe

Garam

Gula pasir

Bawang merah goreng dan daun seledri untuk taburan

Bumbu halus:

4 siung bawang putih

1 sendok teh merica

Secuil kecil biji pala

(semua bumbu dihaluskan lalu ditumis hingga harum)

Cara membuat :

Didihkan air, rebus iga hingga empuk, lalu tiriskan.

Didihkan air lagi, masukkan cengkeh, jahe dan bumbu halus yg sudah ditumis. Lalu masukkan iga, rebus hingga mendidih, tambahkan garam secukupnya dan 1/4 sendok teh gula pasir, koreksi rasa. Angkat, taburi dengan seledri dan bawang goreng. Sajikan.

Read More

Paru Goreng dan Sambal Korek

Bahan Paru Goreng :

1/4 kg paru sapi.

5 siung bawang putih, haluskan.

2 ruas kunyit, haluskan.

1 sdm ketumbar bubuk.

1 sdm garam (optional).

1/2 sdt merica bubuk.

1 ruas lengkuas, geprek.

1 lembar daun salam.

3 lembar daun jeruk.

Bahan Sambal Korek :

2 siung bawang putih.

10 butir cabe rawit.

1/4 sdt garam.

1/2 sdt gula.

1/4 sdt terasi.

3 sdm minyak panas.

Cara :

1. Bersihkan paru sapi. Rebus hingga tiga kali dengan air yang diganti. Potong-potong sesuai selera.

2. Panaskan sedikit minyak. Tumis bumbu ungkep paru. Masukan paru dan 500 ml air. Masak hingga asat dan bumbu meresap.

3. Goreng paru. Supaya tidak meledak-ledak saat digoreng, pakai minyaknya sedikit saja. Aduk terus paru sampai permukaan nya kering.

4. Ulek semua bahan sambal, tuang dengan sisa minyak panas menggoreng paru. Sajikan.

Read More

Cumi Goreng Asem

Bahan

500gram Cumi

1sendok mkn asam jawa

1sendok mkn saus tiram

Garam,gula,lada secukupnya

Minyak goreng

Cabe rawit secukupnya

Cara

Bersihkan Cumi lalu marinasi dngn garam dan lada biarkan 30mnt,

Remas" asam dngn 50ml air buang ampas lalu Tuang dlm wajan masukan Cumi masak smp air menyusut tambahkan saus tiram dan gula aduk" smp mengental lalu masukan 2 sendok makan minyak goreng..tambahkan cabe rawit bila suka pedas masak smp meletup" .tes rasa ...siap disajikan

Read More

AYAM PANGGANG BUMBU RUJAK

BAHAN :

1 ekor ayam,berat maks 700 grm,dibelah dadanya tak sampai putus,tekan agar melebar,lumuri dgn air jeruk nipis,diamkan,tak usah dibilas lg

10 grm asam jawa

2 lembar daun salam

8 lembar daun jeruk

2 batang sereh uk besar,memarkan

500 ml santan dari 1/2 buah kelapa

garam & gula merah secukupnya

BUMBU HALUS :

12 buah cabe merah keriting atau sesuai selera

10 siung bawang merah

5 siung bawang putih

4 butir kemiri

seruas jahe

CARA MEMBUATNYA :

Tumis bumbu halus hingga matang,kemudian masukan daun salam,daun jeruk & sereh,berikutnya tuangkan santan,lalu asam jawa,garam & gula merah secukupnya,selanjutnya masukan ayam,aduk hingga rata,ungkep ayam hingga bumbu meresap & santan mengering,lalu bakar ayam hingga matang,angkat,sajikan.

Read More

Rahasia Dibalik Gerakan Sholat Yang Membuat Tubuh Sehat

Berikut ini adalah Rahasia Dibalik Gerakan Sholat Yang Bikin Tubuh Sehat yang jarang orang tahu, Ibadah shalat pada hakekatnya terdiri dari tiga unsur. Yakni, gerakan shalat, bacaan doa, dan kekhusyukan hati menjalankan ibadah shalat yang ditandai dengan pemahaman arti doa atau ayat suci yang diucapkan. Ketiga unsur tersebut, menjadi satu rangkaian yang tak bisa dipisahkan dalam menjalankan ibadah shalat.

Namun dari ketiga unsur yang terdapat dalam shalat tersebut, unsur gerakan ternyata tak hanya memiliki makna sebagai gerakan ibadah. ternyata setiap tahapan yang berlangsung dalam ibadah shalat, memberi manfaat kesehatan bagi orang yang melaksanakannya bila setiap tahapan gerakan ibadah shalat yang dilaksanakan, sesuai dengan tuntunannya.

Sejak awal shalat yang ditandai dengan 'Takbiratul Ihram' hingga 'Salam' yang mengahiri rangkaian ibadah shalat, seluruhnya memiliki rangkaian gerakan ibadah yang memberi manfaat bagi kesehatan.

Saat tangan terangkat maka rusuk akan ikut terangkat sehingga menimbulkan pelebaran rongga dada. Pada saat itu, mestinya udara nafas akan masuk. Tapi bersamaan dengan itu, orang yang akan memulai shalat ternyata harus mengucapkan Takbir, sehingga memaksa udara harus mengalir keluar. Dalam Takbiratul Ihram yang ditandai dengan mengangkat kedua telapak tangan hingga keduanya sejajar dengan telinga kanan-kiri, memberi manfaat kesehatan pada organ tubuh paru-paru, sekat rongga dada dan kelenjar getah bening. Hal ini menyebabkan sekat rongga dada (diafragma) menjadi terlatih.

Setelah takbiratul ihram, maka kemudian kedua telapak tangan akan diletakkan di dada. Dengan meletakkan kedua telapak tangan di atas dada, maka bahu kanan-kiri otomatis akan terangkat dan ketiak sebagai stasiun peredaran limfe akan tetap terbuka.

Selain itu, ketika tangan terangkat maka ketiak pun akan terbuka. Padahal ketiak merupakan induk atau stasiun dari peredaran kelenjar getah bening (limfe) di seluruh tubuh. Dengan gerakan takbir yang berulang-ulang dalam gerakan shalat, maka secara tidak langsung melakukan active pumping kelenjar getah bening ke seluruh tubuh.

Dalam gerakan ruku, yang benar posisi punggung, leher dan kepala harus membentuk haris horisontal. Dengan posisi ini, berat badan bergeser ke depan, sehingga terjadi relaksasi atau peregangan ruas tulang belakang. Relaksasi ini sangat bermanfaat untuk memelihara tulang belakang yang selalu terkompresi. Tapi adanya relaksasi ruas tulang belakang ini hanya dialami bagi orang yang melaksanakan ruku dalam waktu yang cukup. Bagi orang yang shalatnya dilaksanakan dengan buru-buru, manfaatnya mungkin tidak akan terlalu terasa.

Dalam gerakan sujud, memberi manfaat bagi daya tahan pembuluh darah di otak. posisi kepala yang lebih rendah dari jangtung, menyebabkan darah menumpul di pembuluh darah otak. Hal ini secara tidak langsung melatih pembuluh darah di otak seorang muslim, agar tidak mudah terserang stroke. ''Jadi bisa dikatakan, gerakan sujud ini merupakan gerakan anti stroke.

Kemudian, gerakan duduk di antara dua sujud, ternyata memperkuat jantung berikut sistem sirkulasi darah di seluruh bagian tubuh. saat seorang muslim yang melaksanakan ibadah shalat berada dalam posisi duduk di antara dua sujud, ternyata aliran darah seseorang tidak akan sampai ke bagian kedua kaki bagian bawah.

Terakhir, gerakan salam yang ditandai dengan menolah ke kanan dan ke kiri hingga kedua pipi terlihat oleh orang yang berada di belakangnya, ternyata menimbulkan relaksasi pada otot dan tulang leher. Di leher, terdapat banyak sekali jaringan sistem syaraf dan juga pembuluh darah yang menghubungkan kepala dan baguan badan. Gerakan salam ini, secara tidak langsung akan menghindarkan seseorang untuk mengalami gangguan syaraf,'' Saturasi darah pada jari kaki orang yang sedang duduk di antara kedua sujud, ternyata nol. Denyut nadi tidak terasa sama sekali, saat orang dalam posisi duduk seperti ini

Hal ini ternyata secara tidak langsung melatih jantung berikut urat-urat nadi seseorang. ''Seperti air kran yang mengalir melalui selang, bila selang secara berulang-ulang dipencet-dibuka berulang-ulang, secara tidak langsung hal ini akan membuat selang menjadi lebih elastis, sekaligus membersihkan kotoran yang terdapat dalam selang

Read More

5 Makanan Untuk Mengatasi BAB Tidak Lancar

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > 11 Manfaat Pijat Bayi, Orang Tua Harus Tahu!

Kalisoko – Salah satu penyebab bertambahnya berat badan adalah karena buang air besar yang tidak lancar. Sebagaimana diketahui, makanan yang kita konsumsi setiap hari akan diambil sari dan nutrisinya untuk kebutuhan organ tubuh. Selabihnya, ampas tersebut akan dibuang bersamaan dengan buang air besar.

Jadi, ketika buang air besar tidak lancar, maka akan terjadi penumpukan ampas makanan yang tentunya bisa memicu berbagai masalah. Selain bisa membuat tubuh semakin gemuk, BAB tidak lancar juga berpotensi menyebabkan radang usus yang cukup fatal bagi kesehatan tubuh Anda.

Oleh karenanya, bagi Anda yang mengalami gangguan buang air besar, harus mengetahui solusinya agar masalah ini segera teratasi. Salah satu cara mengatasi sulit buang air besar adalah menjaga asupan makanan. Sebab, ada beberapa makanan yang sangat ampuh dalam mengatasinya. Apa saja makanan tersebut? Berikut diantaranya.

1. Acar

Mungkin Anda sudah tahu acar, bukan? Ya, makanan yang satu ini dibuat menggunakan bahan alami seperti mentimun, wortel, bawang, tomat, cuka, dan air garam. Acar sendiri digunakan sebagai makanan pendamping bagi makanan pokok. Namun, walaupun hanya makanan pendamping, acar dipercaya sangat efektif dalam melancarkan pencernaan.

2. Olahan Kedelai

Makanan selanjutnya untuk mengatasi gangguan buang air besar adalah olahan kedelai, seperti tahu dan tempe. Walaupun makanan ini sederhana, tapi jangan salah. Tahu dan tempe mengandung probiotik yang baik sehingga bisa melancarkan pencernaan Anda yang sedang terganggu. Dianjurkan untuk mengonsumsinya sebagai hidangan utama, baik pada pagi hari, siang, dan makan malam.

3. Yoghurt

Siapa yang tidak kenal dengan yoghurt? Ya, yoghurt merupakan produk olahan susu yang dibuat dengan proses fermentasi bakteri asam laktat. Yoghurt sendiri sangat baik bagi kesehatan lambung seseorang sebab bisa menekan keasaman. Selain itu, yoghurt juga bisa memperbaiki kinerja usus sehingga membuat buang air menjadi lebih lancar.

4. Keju Fermentasi

Keju fermentasi merupakan makanan yang kaya akan bakteri lactic acid. Oleh karenanya, keju fermentasi cukup direkomendasikan bagi Anda yang mengalami gangguan buang air besar. Anda bisa mengonsumsinya secara langsung ataupun digabungkan dengan roti, sesuai dengan selera masing-masing.

5. Buah-Buahan

Salah satu penyebab terhambatnya buang air besar adalah tubuh kekurangan serat. Oleh karenanya, Anda harus mencukupi kebutuhan serat yang bisa Anda dapatkan dari buah-buahan. Maka dari itu, dianjurkan untuk rutin mengonsumsi buah-buahan yang kaya serat, seperti semangka, melon, apel, dan masih banyak lagi.

Read More

Cara Merawat Baterai Laptop Agar Awet

 

Jangan lupa membaca artikel sebelumnya, mengenai > Cara Mengembalikan File Yang Terhapus Di Hardisk Dan Flashdisk, Its Work!

Kalisoko- Laptop saat ini sudah menjadi salah satu perangkat yang menemani keseharian banyak orang. Banyak hal bisa dilakukan dengan menggunakan laptop dan dibantu dengan koneksi internet. Belajar, bekerja, mendengarkan musik hingga menonton film bisa dilakukan dengan laptop. Salah satu komponen pada laptop yang berperan penting adalah baterai. Merawat baterai laptop menjadi hal yang  penting untuk diketahui agar baterai lebih tahan lama. 

Baterai pada laptop keluaran terbaru sebagian besar sudah menggunakan sistem baterai tanam. Baterai yang dapat dilepas mulai banyak ditinggalkan oleh produsen laptop karena harganya yang cukup tinggi dibanding baterai tanam. Awet tidaknya baterai laptop tidak semata karena kualitas baterai, namun juga dipengaruhi oleh penggunaan dan perawatannya. 

Cara Merawat Baterai Laptop agar Tahan Lama

Pengguna laptop kadangkala tidak mengetahui bahkan abai dalam melakukan perawatan pada baterai. Sama seperti komponen lain pada laptop, maka baterai juga memiliki usia pakai. Usia pakai dari baterai bisa lebih lama dari yang disebutkan oleh produsen laptop jika dirawat dengan benar. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk merawat baterai laptop agar tahan lama. 

Hindari Daya Baterai Menjadi 0%

Saat ini setiap laptop dilengkapi dengan pengingat daya baterai. Sebaiknya hindari daya baterai hingga benar-benar habis atau 0%. Segera isi ulang daya baterai saat sudah muncul peringatan dari sistem. Beberapa pakar menyarankan untuk selalu menyisakan daya baterai minimal 50% hingga 70% sebelum dilakukan pengisian ulang. 

Cabut Charger Saat Daya Baterai Terisi 100%

Bukanlah hal yang bijak untuk membiarkan baterai laptop tetap terhubung dengan charger saat daya sudah terisi penuh 100%. Hal ini akan sia-sia karena baterai sudah tidak memerlukan tambahan daya lagi. Mengisi daya baterai secara terus menerus justru akan mengurangi usia pakai baterai laptop. 

Jaga Suhu Laptop Tetap Dingin

Suhu panas pada laptop menjadi salah satu permasalahan yang kerap dijumpai oleh para pemilik laptop. Merawat baterai laptop salah satunya dapat dilakukan dengan menjaga suhu laptop agar tetap dingin atau tidak panas. Hindari menggunakan laptop dengan menempatkannya di atas bantal atau kasur. Kedua benda tersebut dapat menyerap panas sehingga menyebabkan baterai laptop menjadi semakin panas. 

Selalu Isi Baterai Laptop

Saat akan meninggalkan laptop untuk tidak digunakan selama beberapa waktu, sebaiknya pastikan daya baterai laptop dalam kondisi terisi. Saat akan ditinggalkan, sebaiknya kondisi daya baterai laptop terisi minimal 50%. Hal ini terlihat sederhana, namun dapat membantu untuk merawat baterai laptop agar bisa bertahan lebih lama.  

Atur Tingkat Pencahayaan Layar

Layar laptop yang menyala terang tentu saja membutuhkan lebih banyak daya baterai dibanding pencahayaan yang redup. Aturlah pencahayaan pada monitor laptop pada setelan yang lebih redup. Hal tersebut dapat membantu baterai untuk bertahan lebih lama. Meski begitu, tingkat pencahayaan sebaiknya juga disesuaikan dengan situasi dan kondisi masing-masing orang. 

Gunakan Adaptor Pengisi Daya yang Asli

Merawat baterai laptop salah satunya dapat dilakukan dengan selalu menggunakan adaptor pengisi daya yang asli. Apabila adaptor pengisi daya bawaan mengalami kerusakan, sebaiknya belilah adaptor pengganti yang asli. Penggunaan adaptor pengisi daya baterai yang asli dapat menghindarkan laptop dari kebocoran daya baterai. Kebocoran daya baterai pada laptop tentu saja dapat menimbulkan kerusakan pada laptop tersebut.

Banyak pengguna laptop yang tidak merawat baterai laptop dengan baik sehingga daya baterai cepat habis dan tidak bertahan lama. Hindari kebiasaan-kebiasaan yang bisa menyebabkan baterai tanam pada laptop cepat mengalami kerusakan atau usia baterai menjadi lebih singkat. Demikianlah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk merawat baterai laptop agar tahan lama. Selamat mencoba. 

Read More

11 Manfaat Pijat Bayi, Orang Tua Wajib Tahu!

Jangan lupa membaca artikel tentang kesehatan di > 7 Manfaat Makan Pisang yang Harus Kamu Tahu

source: liputan6.com

Kalisoko – Stimulasi pijat memiliki beberapa istilah yaitu stimulasi sentuh, pijat bayi, baby massage, infant massage, dan lainnya. Unit Kerja Koordinasi (UKK) Tumbuh Kembang – Pediatri Sosial Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mengembangkan peran pijat sebagai bentuk stimulasi pada bayi. Apa saja manfaat pijat bayi yang bisa didapatkan?

Manfaat Pijat Bayi

Perlu Anda ketahui bahwa urut bayi merupakan kombinasi bentuk stimulasi multi modal, yaitu raba (taktil) dan gerak (kinestetik) yang dilakukan oleh orang tua atau tenaga kesehatan.

Pada saat melakukan pijat, stimulasi yang ditambahkan adalah melakukan stimulasi auditory (pendengaran, dengan mengajak bayi bicara saat dipijat), stimulasi visual (penglihatan, dengan mengadakan kontak mata saat memijat), dan lainnya.

Pada dasarnya tujuan fungsi pijat bayi adalah untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan bayi dengan memberikan stimulasi raba, gerak dan kombinasi stimulasi lainnya.

Pijat bayi dilakukan dalam suasana yang menyenangkan dan nyaman. Lama pijatan sekitar 15 menit, dan sebaiknya diberikan secara rutin. Tidak ada batasan baku mengenai frekuensi pemberian pijatan per hari.

Berikut ini adalah beberapa manfaat pijat bayi yang bisa didapatkan, di antaranya:

1. Membuat bayi lebih rileks

Manfaat pijat bayi yang pertama adalah bisa menstimulasi sistem saraf pusatnya. Hal ini akan membuat otak memproduksi lebih banyak serotonin yang membuatnya nyaman, sekaligus menurunkan kortisol (hormon stres). Selain itu, kondisi ini juga membuat detak jantung dan napas bayi menjadi lebih lambat, sehingga membuat bayi menjadi lebih rileks.

2. Tidak mudah rewel

Manfaat memijat bayi berikutnya adalah dapat membuat bayi tidak mudah rewel atau menangis secara berlebihan dan bisa membuatnya tidurnya lebih nyenyak. Bahkan, urut bayi juga dipercaya dapat meringankan sembelit atau sakit perut.

3. Memperkuat ikatan dengan orang tua

Selain manfaat fisik yang bisa didapatkan bayi, manfaat pijat bayi juga berguna untuk meningkatkan hubungan emosional antara bayi dengan orang tua. Sentuhan dan gerakan saat memijat adalah ‘komunikasi’ yang menyenangkan antara bayi dengan orang tua.

4. Membuat bayi tidur lebih pulas

Seperti penjelasan sebelumnya, karena manfaat pijat bayi bisa membuatnya menjadi lebih rileks. Dampak lanjutannya akan membuat bayi lebih mudah tertidur di malam hari. Ketika bayi tertidur nyenyak, maka si kecil akan tidur pulas semalaman–tanpa harus terbangun terlalu dini atau sambil menangis.

Jika bayi sering terbangun di tengah malam disertai dengan tangisan, sepertinya Anda bisa mencoba memberikan pijatan disore harinya.

5. Menurunkan risiko terjadinya kolik dan kembung

Salah satu gangguan yang umumnya terjadi pada bayi yang baru lahir adalah kembung dan kolik karena sistem pencernaannya yang belum sempurna. Manfaat pijat bayi terbukti bisa melancarkan pergerakan usus dan pencernaan, sehingga menurun risiko kedua gangguan tersebut.

6. Mendukung pertumbuhan otak

Manfaat pijat bayi yang banyak orang tidak sangka ini adalah berguna bagi perkembangan otak bayi. Saat bayi Anda mendapatkan pengalaman baru–seperti pijat misalnya–hal itu akan merangsang lahirnya sel-sel otak baru yang diperlukan untuk tumbuh kembangnya

Berbagai macam variasi sentuhan, aroma dari minyak pijat, hingga komunikasi Anda dengannya adalah stimulasi yang menghasilkan mielin, zat pada otak yang berfungsi untuk mengatur mengatur impuls saraf yang berkaitan dengan kemampuan sensoris dan motorik.

7. Membantu mengatasi depresi pasca-melahirkan

Bagi wanita yang mengalami depresi pasca-melahirkan, sebaiknya Anda harus mendapatkan manfaat memijat bayi. Ketika Anda melakukan pijatan pada bayi, hal itu otomatis akan membuat tubuh lebih rileks.

Tidak hanya produksi hormon oksiton pada bayi yang mengalami peningkatan, kondisi ini juga bisa terjadi pada wanita yang baru melahirkan sehingga membuat perasaannya lebih positif. Interaksi mesra bersama buah hati akan membantu memperbaiki suasana hati.

8. Melatih sensitivitas dan indera

Sentuhan lembut dan berirama yang diterima bayi berguna menstimuli saraf dan indera perabanya. Urut bayi membuat anak Anda bisa membedakan sentuhan mana yang terlalu besar dan mana yang tepat. Manfaat pijat bayi yang bisa didapatkan adalah otot-otot bayi akan lebih kuat dan fleksibel.

9. Meningkatkan berat badan

Selain bisa memengaruhi suasana psikis, manfaat pijat bayi berikutnya juga bisa memengaruhi kondisi fisik bayi. Sebuah penelitian mengungkapkan, bayi yang dipijat mengalami peningkatan berat badan dibanding bayi yang tidak pernah dipijat.

Hasil yang lebih optimal bisa didapatkan apabila pijatan dilakukan dengan minyak pijat (bisa alami atau buatan). Efek hangat yang umumnya didapatkan dari minyak pijat mampu membuat bayi lebih optimal dalam mencerna ASI.

10. Meningkatkan kepadatan tulang

Selain detak jantung dan otak bayi yang lebih stabil setelah mendapatkan manfaat pijat bayi, manfaat memijat bayi yang terlahir prematur adalah membantunya meningkatkan kepadatan tulang.

11. Mengoptimalkan proses pencernan

Jika bayi Anda terlahir prematur, manfaat pijat bayi dengan baby oil dipercaya bisa membantu stimuli saraf yang menghubungkan antara otak dan perut, sehingga membuat proses pencernaannya lebih optimal.

Perbedaan Pijat Bayi dengan Urut Tradisional

Pada prinsipnya yang dimaksud dengan pijat dan urut memiliki kemiripan yaitu keduanya merupakan bentuk manipulasi pada jaringan lunak secara manual yaitu dengan melakukan memegang, menggerakkan, dan atau memberikan penekanan pada tubuh untuk memberi pengaruh positif.

Namun, ada hal lain yang secara prinsip juga berbeda. Urut sering kali dikaitkan dengan istilah dukun pijat atau paraji yang melakukan pijatan untuk menyembuhkan penyakit. Sehingga tujuan dari urut lebih ke penyembuhan suatu penyakit. Sering kali demi tujuan ini, pijatan pada bayi bisa terus dilakukan meski bayi menangis (mungkin karena sakit).

Sedangkan pijat bayi merupakan bentuk stimulasi yang harus dilakukan dalam kondisi yang menyenangkan, dapat dilakukan secara bersamaan dengan pemberian stimulasi lainnya (auditori berupa musik, suara, stimulasi visual dan lainnya), dilakukan oleh orang tua, tenaga kesehatan dan sangat bergantung pada respons bayi.

Apabila bayi menunjukkan tanda-tanda kurang nyaman atau menangis, maka Anda harus menghentikan pijatan, mengecek penyebab bayi menangis (apakah karena bayi BAK, BAB, pijatan terlalu keras, atau bayi tidak nyaman dengan jenis pijatan tertentu).

Pada Usia Berapa Pijat Bayi Boleh Dilakukan?

Pada bayi cukup bulan sebenarnya sesegera mungkin setelah bayi stabil. Sedangkan, untuk bayi kurang bulan harus diperiksa terlebih dahulu oleh tenaga kesehatan apakah sudah dapat diberikan pijat bayi atau tidak.

Kapan waktu yang tepat untuk melakukan pijat bayi? Sebaiknya jangan setelah minum susu/makan, jangan saat bayi lapar, jangan saat bayi sedang menunjukkan tanda-tanda enggan untuk dipijat.

Selain itu, hindari membangunkan bayi dari tidur hanya untuk dipijat. Bayi yang sakit sebaiknya dibawa dulu ke tenaga kesehatan untuk dipastikan apakah memerlukan perawatan khusus atau tidak.

Amankah Melalukan Pijat Bayi?

Sampai saat ini tidak ada laporan mengenai bahaya pijat bayi sebagai bentuk stimulasi pada bayi dan anak. Pijat bayi aman dilakukan bila orang tua mengikuti petunjuk seperti melihat respons bayi dan dilakukan dalam suasana nyaman.

Hal-hal yang diperlukan saat melakukan pijat bayi, antara lain:

1. Selalu memperhatikan setiap respons bayi.
2. Bila bayi menangis maka sebaiknya dicek dahulu penyebabnya, jangan memaksakan suatu jenis pijatan pada bayi.
3. Dalam memberikan pijatan, dapat diberikan stimulasi lain seperti memperdengarkan lagu, mengajak anak bicara dan lainnya.
4. Gunakan lotion atau baby oil atau minyak kelapa untuk media antara kulit pemijat dan bayi.
5. Atur suhu ruangan yang membuatnya tidak kedinginan.

Read More

7 Manfaat Makan Pisang Yang Harus Kamu Tahu

Kalisokonews– Salah satu buah yang paling mudah didapatkan di Indonesia adalah pisang. Tak harus membelinya di toko buah, banyak orang yang bahkan bisa dengan mudah mendapatkannya di kebun-kebun atau pekarangan dekat dengan rumah. Selain rasanya yang manis dan mengenyangkan, pakar kesehatan menyebut pisang sebagai salah satu buah yang bisa memberikan manfaat kesehatan yang sangat besar bagi tubuh. 

Berbagai manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari makan pisang 

Di dalam buah pisang terdapat banyak sekali nutrisi sehat seperti potasium, kalium, serat, zat besi, magnesium, dan berbagai macam vitamin. Hal ini membuatnya masuk dalam daftar makanan superfood yang kaya akan manfaat kesehatan.

Berikut adalah berbagai manfaat kesehatan yang bisa didapatkan jika kita rajin mengonsumsi pisang.

1. Baik bagi kesehatan otak

Sebagaimana disebutkan sebelumnya, di dalam pisang terdapat kandungan kalium yang tinggi. Kandungan ini ternyata sangat baik bagi kesehatan otak, khususnya dalam membuat fungsinya meningkat. Kita pun akan lebih baik dalam berpikir, berkonsentrasi, dan mengingat.

Selain itu, di dalam pisang juga tinggi kandungan magnesium. Kandungan ini bisa membuat fungsi otak semakin meningkat karena akan membuat sel-sel di antara otak bisa saling berkirim sinyal dengan lebih baik. Magnesium juga akan memastikan reseptor n-methyl-d-aspartate (NMDA) yang bisa membuat perkembangan otak pada anak-anak semakin maksimal. Hal ini juga akan membuat kemampuan belajar dan daya ingat meningkat dengan drastis.

2. Bisa menyediakan energi

Di dalam pisang terdapat kandungan gula alami dan serat yang bisa membuat tubuh menjadi lebih berenergi. Hal ini berarti, jika kita mengonsumsinya sebagai camilan atau saat merasa lapar, akan membuat tubuh menjadi kembali bertenaga untuk melakukan berbagai macam hal.

Sebuah penelitian membuktikan bahwa makan dua buah pisang bisa menyediakan energi yang cukup bagi tubuh untuk berjalan dalam waktu 90 menit. Hal ini berarti, energi yang disediakan buah ini memang cukup besar.

3. Bisa memperlancar saluran pencernaan

Pisang tinggi kandungan serat. Kandungan ini dikenal luas baik bagi kesehatan pencernaan karena bisa mencegah datangnya masalah sembelit, kembung, dan gangguan pencernaan lainnya. Jenis serat yang ada di dalam pisang adalah serat pektin yang juga bisa membuat risiko terkena kanker usus besar bisa ditekan dengan signifikan.

4. Bisa mengendalikan kadar gula darah

Meskipun memiliki rasa yang manis, pisang justru akan membantu mengendalikan kadar gula darah tetap seimbang. Hal ini disebabkan oleh keberadaan serat pektin yang bisa membantu tubuh menjalankan fungsi ini. Selain itu, dengan mengonsumsi pisang sebagai camilan, bukannya camilan tidak sehat lainnya, akan menjaga asupan kalori dan gula tidak berlebihan.

American Diabetic Association menyebut konsumsi pisang secara teratur bisa membantu mencegah datangnya diabetes dengan efektif.

5. Tinggi kandungan antioksidan

Di dalam pisang terdapat kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Tak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat dan melawan paparan buruk radikal bebas, pakar kesehatan menyebut antioksidan ini bisa meningkatkan produksi hormon dopamine dan katekin yang bisa mencegah datangnya stres dan peradangan.

6. Baik untuk diet

Di dalam pisang terdapat kandungan karbohidrat berjenis resistant starch yang bisa membuat perut kenyang dalam waktu yang lama. Hal ini berarti, makan pisang sebagai bagian dari menu makanan harian atau camilan bisa membantu menurunkan berat badan.

7. Bisa mengatasi stres

Kandungan asam amino triptofan dan vitamin B6 bisa merangsang produksi hormon serotonin di dalam tubuh yang menghilangkan stres, memperbaiki suasana hati, membuat pikiran dan tubuh menjadi rileks, dan akhirnya berimbas pada sensasi lebih bahagia.

Read More

MU Menang Telak Dari AS Roma, Arsenal Takluk di Kandang Villarreal!

Manchester - Manchester United berpesta gol ke gawang AS Roma di leg 1 semifinal Liga Europa. Ole Gunnar Solskjaer menegaskan timnya masih belum melangkah ke final.

Pemain Man U merayakan Kemenangan 6-2 atas AS Roma. (Foto: Getty Images/Michael Regan)

Laga Man U vs Roma berlangsung di Stadion Old Trafford, Jumat (30/4/2021) dini hari WIB. Setan Merah mampu unggul cepat di menit kesembilan melalui gol Bruno Fernandes.

Roma membalas enam menit kemudian melalui gol penalti Lorenzo Pellegrini. Il Gialorossi mampu berbalik unggul 2-1 di menit ke-34 berkat gol Edin Dzeko. Keunggulan tim tamu bertahan hingga turun minum. Man United Tertinggal 1-2 dari AS Roma di Babak Pertama

Manchester United mengamuk di babak kedua dan berhasil menyamakan kedudukan di menit ke-48 lewat gol Edinson Cavani. Striker Uruguay itu membalikkan keadaan menjadi 3-2 via gol keduanya pada menit ke-64.

Fernandes mencatatkan brace di laga ini melalui eksekusi tendangan penalti di menit ke-71. Man Utd menambah gol lagi yang disumbangkan Paul Pogba (75') dan Mason Greenwood (86'). Tim tuan rumah menutup pertandingan dengan kemenangan telak 6-2.

Kemenangan ini menjadi modal bagus Man Utd saat melakoni leg kedua di Stadion Olimpico pekan depan. Sementara itu, Roma harus bisa menang minimal 4-0 untuk bisa melaju ke partai puncak Liga Europa.

Ole Gunnar Solskjaer angkat bicara usai kemenangan Man Utd 6-2 atas Roma. Manajer Setan Merah itu menyebut timnya belum bisa dipastikan ke final, meski sudah unggul telak di leg pertama.

"Tidak, saya tak merasa pekerjaan kami sudah selesai, tapi ini adalah permainan yang bagus. Kami melakukannya dengan baik dan tahu jika lawan memiliki kualitas," kata Ole Gunnar Solskjaer, dilansir dari BBC.

"Mereka mencetak dua gol dari dua peluang yang kami berikan kepada mereka. Mereka tidak memiliki banyak peluang waktu melawan Ajax. Babak kedua berjalan sangat bagus," ujarnya.

Sementara Tim Inggris Lainnya, Arsenal kalah dari Villarreal 2-1 pada leg pertama semifinal Liga Europa. Kedua kubu sama-sama harus mengakhiri laga dengan 10 pemain.

Villarreal menghadapi Arsenal di Estadio de la Caramica, Jumat (30/4/2021) dini hari WIB. The Yellow Submarine unggul 2-0 di babak pertama.

Dua gol pasukan Unai Emery dibuat oleh Manu Trigueros pada menit ke-4 dan Raul Albiol pada menit ke-29. Selepas jeda, Arsenal harus bermain dengan 10 pemain.

Ini terjadi setelah Dani Ceballos mendapatkan kartu kuning kedua di menit ke-58. Kalah jumlah pemain Arsenal justru bisa menipiskan ketinggalan dari penalti Nicola Pepe di menit ke-73.

Pada menit ke-80, giliran Villarreal yang kehilangan pemain akibat Etienne Capoue mendapat kartu kuning kedua. 10 lawan 10 laga berlangsung sengit, tapi tak ada gol tambahan yang tercipta.

Villarreal berhasil meraih kemenangan 2-1. Meski demikian, hasil ini tak sepenuhnya aman untuk Villarreal.

Pasalnya, Arsenal punya tabungan satu gol tandang untuk menyongsong leg kedua di Emirates Stadium (7/5/2021). Hal ini membuat skuad Mikel Arteta hanya perlu menang 1-0 untuk lolos ke partai final.

Read More

Pentingnya Pendidikan Akhlakul Karimah

Pentingnya Pendidikan Akhlakul Karimah _Akhlak berarti budi pekerti, perangai, perbuatan, tingkah laku (tabiat). Karimah artinya mulia, terpuji, baik. Jadi, akhlaqul karimah ialah budi pekerti atau perangai yang mulia/terpuji. Di zaman modern ini, Indonesia tengah dihadapkan pada kemerosotan moral, khususnya pada anak-anak. Berbagai kasus negatif seperti pem-bully-an kerap kali terjadi di sekolah. Kasus tawuran, pemukulan, penganiayaan, dan lain sebagainya menjadi salah satu contoh yang mencerminkan moral yang semakin buruk. Yang mana bisa dibilang jika saat ini pendidikan akhlak di sekolah-sekolah seperti sudah kurang dihiraukan lagi oleh para pelajar.

Sungguh memprihatinkan jika kita lihat banyak anak-anak kecil hingga remaja yang berani melawan orang tuanya, berperilaku kurang sopan terhadap orang yang lebih tua, dan berpakaian yang membuka aurat, serta tindakan-tindakan buruk yang kurang berakhlak lainnya. Perilaku-perilaku tersebutlah yang dapat merusak mental manusia, jika tidak segera diatasi.

Oleh sebab itu, bagi umat muslim yang bertaqwa terhadap Allah hendaknya turut menamankan akhlakul karimah pada anak-anak bangsa, terutama pada anak-anak kita.

Pendidikan tidak hanya sebatas memberikan teori yang dapat menambah pengetahuannya, namun hendaknya mampu membentuk karakter positif pada anak.

Sekolah bukan hanya satu-satunya tempat untuk mendapatkan pendidikan karena orang tua/keluargalah yang memiliki tanggungjawab utama untuk memberikan pendidikan, khususnya pendidikan akhlak kepada anaknya. 

Pendidikan berbasis Akhlakul karimah hendaknya diajarkan sejak dini, untuk memperbaiki moral anak menjadi lebih baik, karena Akhlakul karimah ini merupakan suatu kebiasaan/tindakan terpuji yang bermanfaat buat orang dan juga diri sendiri.

Nah, berbicara mengenai Akhlakul karimah, berikut ini ialah beberapa cara yang dapat kita jadikan acuan untuk mendidik/mengajar buah hati kita agar terbiasa dalam menanamkan akhlakul karimah.

1. Akhlakul Karimah ditanamkan sejak dini kepada anak-anak sebagai acuan dalam beraktivitas

Pendidikan bertujuan untuk mencerdaskan anak bangsa, sehingga mereka dapat meraih cita-cita yang mereka inginkan.

Sebagai orang tua, kita harus mendukung dan kita tidak dapat melarang anak untuk meraih cita-cita duniawi, seperti menjadi dokter, polisi, guru, dan lain sebagainya.

Namun disamping itu, sebagai orang tua tetap harus mengajarkan anak dengan pendidikan akhlak, sehingga selain pintar anak juga akan memiliki karakter yang positif.

Pendidikan Akhlakul karimah ditujukan untuk membentuk kepribadian positif pada anak sejak dini dengan berpegang pada al-Qur’an sebagai pedoman dalam bertingkah laku sehari-hari.

Tanamkanlah sifat-sifat terpuji kepada anak sejak dini seperti jujur, adil, rendah hati, bijaksana, welas asih, dan lain-lain.

Apabila sejak kecil anak memiliki moral yang baik dan berakhlakul karimah, maka anak tidak akan berbuat jahat atau durhaka kepada orang tuanya.

Mereka juga akan tahu bagaimana bersikap baik dan memperlakukan orang lain, khususnya orang yang lebih tua.

Dengan berakhlakul karimah, seseorang dapat memiliki sikap saling menyayangi dan menghargai antar sesama.

2. Akhlakul Karimah ditanamkan dalam diri anak sebagai keyakinan 

Pendidikan Akhlakul karimah dijadikan sebagai keyakinan yang tertanam dalam diri setiap anak.

Dengan adanya keyakinan bahwa akhlakul karimah tidak termakan oleh zaman, dan akan tetap berlaku kapan saja dan di mana saja, maka setiap orang akan menanamkan akhlakul karimah pada diri mereka masing-masing.

Ketika tertanam keyakinan untuk berakhlakul karimah, maka setiap orang akan senantiasa menjalankan aktivitasnya berdasarkan pada ajaran al-Qur’an. Dan pastinya, jika semakin banyak orang memiliki akhlak yang baik, berbagai tindak kejahatan tidak akan terjadi lagi atau paling tidak bisa diminimalisir.

3. Akhlakul Karimah diajarkan melalui ibadah hingga akhir hayat

Pendidikan akhluk karimah dapat diajarkan kepada anak melalui pelaksanaan ibadah tepat waktu. Ajarkan anak untuk senantiasa melaksanakan shalat lima waktu, dan berilah contoh tuntunan shalat yang baik dan benar kepada anak. Anda juga dapat melatih anak untuk membaca al-Qur’an dengan benar.

4. Akhlakul Karimah bersifat menyeluruh

Akhlakul karimah merupakan salah satu pendidikan yang bersifat menyeluruh, artinya berakhlakul karimah dilakukan kepada siapa saja, kapan saja, dan di mana saja tidak membeda-bedakan orang, tempat, dan waktu.

Pendidikan akhlak sejak dini wajib ditanamkan untuk melatih bersosialisasi terhadap orang lain dan lingkungan.

Dengan demikian, mereka akan menjadi pribadi yang baik dan disenangi banyak orang karena memiliki moral yang baik.

5. Akhlakul Karimah hendaknya harus selalu terjaga dan dipelihara

Pendidikan berbasis akhlakul karimah bukan hanya semata-mata diajarkan. Namun, harus selalu dijaga dan dipelihara, sehingga kita senantiasa berhati-hati dalam berucap dan bertindak.

Terlebih lagi di zaman yang modern ini, jika diri sendiri tidak dibentengi dengan akhlak yang baik, maka akan terjerumus ke dalam hal-hal negatif yang dapat merugikan dirinya maupun orang lain.

Demikian mengenai pendidikan berbasis akhlakul karimah, yang tentunya sangat penting ditanamkan sejak dini atau mulai dari sekarang. Agar moral anak-anak kita tidak krisiis moral seperti yang terjadi saat ini.

Nah, semoga informasi di atas dapat bermanfaat, dan menambah keyakinan Anda mengenai pentingnya penanaman pendidikan berbasis akhlakul karimah sejak dini. 

Sumber https://www.websitependidikan.com/

Read More

7 Fitur Unik Google Assistant Yang Jarang Diketahui Banyak Orang

Google Assistant lahir pada bulan mei 2016, tetapi sampai saat ini masih terus berkembang kemampuan fitur-fitur yang ada. Belum ada yang bisa menandingi kemampuan Google Assistant dalam memanjakan penggunanya. Satu satunya asisten virtual yang bisa menandingi Google Assistant adalah Siri, asisten virtual besutan dari Apple. Google Assistant adalah asisten virtual dengan kemampuan artificial intelligence, sehingga kemampuan kecerdasannya akan terus berkembang selama berjalannya waktu, Google Assistant ini juga bisa berkomunikasi 2 arah dengan penggunanya.

7 kemampuan Google Assistant yang belum banyak diketahui orang

1. Memutarkan musik sesuai dengan judul lagu yang kamu inginkan

Salah satu kemampuan Google Assistant adalah dapat memutarkan lagu sesuai dengan judul yang kita inginkan. Kita tinggak menyebutkan penyanyi dan judul lagu, maka google akan memutarkan lagu tersebut dari aplikasi youtube. Fitur ini bisa sangat membantu ketika kita sedang menyetir dan ingin mendengarkan lagu sesuai dengan judul yang diinginkan tanpa mengganggu konsentrasu kita ketika sedang menyetir.

2. Identifikasi Benda Menggunakan Google Lens

Apabila kamu kesulitan dalam mengindetifikasi suatu benda, kamu bisa meminta bantuan Google Assistant untuk mengidentikasi benda tersebut menggunakan Google Lens. Kamu cukup memfoto benda tersebut, dan Google Assistant akan memberikan informasi tentang benda yang kamu foto tersebut, informasi berdasarkan dari mesin pencarian google.

3. Masih Jomblo..? Google Assistant Bisa Merayu Kamu...!!

Kalau kamu masih jomblo, tidak perlu khawatir kesepian. Karena Google Assistant juga bisa memberikan rayuan yang bisa membuat hati kamu luluh. Kamu cukum memberikan perintah suara "Google, Gombalin Aku Dong..! Maka Google Assistant akan mulai beraksi mengeluarkan rayuan gombalnya. Selain itu kamu juga bisa meminta Google Assistant untuk bernyanyi, ckum dengan perintah, "Google Nyanyi.." selanjutnya Google Assistant akan mengeluarkan nyanian dengan nada nada yang cukup familiar dengan musik Indonesia.

4. Memberikan Informasi Prakiraan Cuaca Hari Ini dan Esok Hari

Kemampuan lainnya yang sangat membantu untuk kehidupan kita sehari hari adalah Google Assistant bisa memberikan informasi cuaca pada hari ini maupun esok hari pada lokasi dimana kita berada. Atau kamu bisa meminta Google Assistant untuk mengirimkan informasi cuaca secara Daily atau harian. So kamu yang biasa mempunyai aktifitas di luar bisa mengetahui bahwa cuaca hari ini atau esok hari hujan ataukah cerah.

5. Menebak Judul Lagu

Kamu pernah mendengarkan musik secara random, dan kamu lupa akan judul lagunya..? serahkan kepada Google Assistant, kamu cukup memberikan perintah "tebak lagu" maka Google Assistant akan mendengarkan suara masik disekitar kamu, apabila Google Assistant mampu menebaknya, maka akan keluar informasi lagu secara lengkap berupa judul, penyanyi dan link youtube nya.

6. Memberikan Rekomendasi Tempat terdekat yang Kamu Cari

Ketika kamu ingin mengetahui lokasi tempat makan atau restauran terdekat di sekitar, Kamu bisa mengandalkan Google Assistant, cukup beri perintah "tampilkan lokasi restaurant terdekat", maka akan muncul rekomendasi restaurant terdekat dari kamu. Atau kamu ingin membeli bensin di lokasi dimana kamu tidak paham situasi di tempat tersebut, kamu bisa meminta bantuan Google Assistant untuk memunculkan lokasi SPBU terdekat kamu.

7. Mendongeng

Google Assistant juga bisa menghibur kamu dengan membacakan cerita cerita dongeng, tetapi sayangnya untuk cerita dongeng ini sampai saat ini belum ada yang versi bahasa Indonesia. Cerita dongeng yang ada sangat aman untuk di dengarkan oleh anak-anak, Kamu cukup memberikan perintah "Tell Me a Story".

Read More

Comeback, Citizens Menang 2-1 di Kandang PSG

Tandukan Marquinhos membobol gawang Man City Foto: AP/Thibault Camus

Paris - Manchester City mendapatkan modal berharga dalam perebutan tiket final Liga Champions. The Citizens mengalahkan Paris Saint-Germain 2-1 di leg pertama semifinal.

Pada laga yang diberlangsung di Parc des Princes, pada Kamis (29/4/2021) dini hari WIB, PSG unggul terlebih dulu di menit ke-15 lewat Marquinhos. PSG tampil dominan sepanjang babak pertama.

Tapi, Man City bangkit di babak kedua dan berbalik unggul lewat gol-gol Kevin De Bruyne di menit ke-64 dan Riyad Mahrez di menit ke-71. PSG Bahkan harus bermain dengan 10 orang di sisa 15 menit setelah Iddrissa Gueye diganjar kartu merah.

PSG sendiri punya beban berat karena harus menang minimal selisih gol 2 gol pada leg ke 2 yangakan berlangsung pekan depan di Etihad Stadium, untuk bisa lolos ke final. Sementara, Man City cuma membutuh hasil imbang.

Jalannya pertandingan PSG vs Man City

PSG mengambil inisiatif serangan sejak menit awal dan tak memberikan Man City kesempatan mengembangkan permainan, Baru menit kedua, PSG membuka kans lewat Neymar yang mendapat bola dari Kylian Mbappe di sisi kiri.

Namun sayangnya, eksekusi Neymar terlalu lemah sehingga bola tepat di pelukan Ederson. Lini tengah Man City terlihat kewalahan menghadapi permainan taktis PSG terutama di sisi sayap.

Kylian Mbappe dan Angel Di Maria dari sisi sayap benar-benar merepotkan. PSG yang terus menekan akhirnya mampu melesatkan gol di menit ke-15.

Sepak pojok dari sisi kanan yang dieksekusi Di Maria dan Marquinhos lolos dari penjagaan lawan, sebelum menanduk bola ke ke tiang jauh gawang Ederson.

Gol itu membuat para pemain PSG lebih percaya diri dalam menekan pertahanan Man City. Tapi, pertahanan mereka terlena sehingga memudahkan Bernardo Silva menerima umpan silang Joao Cancelo, tapi Navas mampu menepis bola dengan kakinya di tiang dekat di menit ke-21 .

Leandro Paredes mencoba peruntungannya pada menit ke-28 lewat sepakan dari luar kotak penalti, tapi masih melayang. PSG sempat meminta penalti di menit ke-40 saat Neymar dijatuhkan di kotak terlarang, namun wasit tak menganggap itu pelanggaran.

City mendapat kesempatan emas menyamakan skor di di menit ke-42 saat lini belakang PSG melakukan kesalahan, bola direbut Silva yang langsung mengoper ke Phil Foden yang berdiri bebas. Foden menembak dengan kaki kiri dari jarak dekat, tapi Navas dengan mudah menepisnya. Skor 1-0 bertahan hingga turun minum.

Memasuki babak kedua, City coba mengambil inisiatif serangan dan PSG hanya menunggu di belakang sambil melakukan serangan balik.

PSG nyaris menggandakan skor ketika Mbappe menusuk dari sisi kanan pada menit ke-56 dan mengirim umpan tarik kepada Verratti di depan gawang. Tapi, bola lebih dekat dengan Ruben Dias sehingga mampu dibuang,

Di menit ke-61, De Bruyne mendapat ruang tembak di kotak penalti PSG. Bola crossing dari sisi kanan disambut sepakan akrobatik De Bruyne yang membelakangi gawang dan melayang.

Tiga menit berselang City akhirnya bisa menyamakan skor 1-1 lewat gol yang tak diduga-duga. De Bruyne mendapat bola di depan kotak penalti dan melepaskan umpan lambung ke tiang jauh.

Niat awalnya bola itu diarahkan ke John Stones yang muncul dari belakang, tapi malah langsung masuk ke gawang karena Navas salah mengantisipasi.

City kemudian lebih agresif menekan pertahanan PSG dan membuat para pemain tuan rumah kerepotan. Pada menit ke-71, Iddrissa Gueye melanggar Foden di depan kotak penalti.

Tendangan bebas diberikan untuk City dan Mahrez mengeksekusinya dengan baik, bola melewati pagar hidup PSG untuk kemudian menaklukkan Navas di pojok kanan. City berbalik unggul 2-1.

PSG makin kesulitan untuk mengejar ketertinggalan ketika harus kehilangan Gueye yang dikartumerah di menit ke-76 usai menekel Guendogan dengan keras.

Di menit ke-84, Mahrez hampir membuat gol keduanya ketika menusuk dari sisi kanan dan tanpa ada pemain yang mengganggu. Namun, bola sepakannya melebar.

Empat menit setelahnya giliran Foden yang memegang bola di pertahanan PSG dan dikepung tiga pemain. Dia masih sempat menembak bola yang mengarah tepat ke pelukan Navas.

Laga PSG vs Man City akhirnya tuntas dengan skor 2-1 untuk kemenangan tim tamu.

Susunan pemain

Paris Saint-Germain: Keylor Navas; Alessandro Florenzi, Marquinhos, Presnel Kimpembe, Mitchel Bakker; Leandro Paredes (Ander Herrera 83'_, Iddrissa Gueye; Angel Di Maria (Danilo Pereira 80'), Marco Verratti, Neymar; Kylian Mbappe.

Manchester City: Ederson; Kyle Walker, John Stones, Ruben Dias, Joao Cancelo (Oleksandar Zinchenko 61'); Ilkay Guendogan, Rodrigo, Bernardo Silva; Kevin De Bruyne; Riyad Mahrez, Phil Foden.

Read More

Dijamin Berhasil! Atasi HP Android Lupa Pola dengan Cara Ini

Memberi pola atau pin pada HP itu bagai makan buah simalakama. Untuk alasan keamanan dan menjaga privasi, hal ini tentu sangat dibutuhkan. Tapi tak sedikit juga yang lantas lupa dengan kombinasinya, sehingga HP terkunci dan tidak bisa dibuka. Rasanya sangat menyebalkan, bukan? Jika hal ini terjadi lagi, maka segera atasi HP android lupa pola dengan cara berikut ini.

Cara untuk Mengatasi HP Android Lupa Pola

Memang sudah ada beberapa cara yang beredar di internet untuk mengatasi HP android lupa pola. Tapi kebanyakan lebih menyarankan untuk mereset ulang, sehingga data-data penting di dalamnya tidak terselamatkan. Seperti sms, nomor kontak, history chat, aplikasi, dan lain-lain. Tak perlu pusing, coba terapkan cara yang lebih aman di bawah ini :

1. Menggunakan Forgot Pattern

Cara pertama untuk mengatasi HP android lupa pola adalah dengan memanfaatkan fitur “forgot pattern”. Untuk menggunakannya, buatlah pola yang salah selama beberapa kali, sampai muncul pilihan forgot pattern. Tapi pastikan koneksi internet stabil, ya. Lalu ikuti panduan di bawah ini :

• Saat notifikasi forgot pattern muncul, maka pilih membuka pola menggunakan akun google
• Masukkan email beserta password, lalu pilih sign in
• Muncul kotak pilihan, yaitu google akan mengirim pertanyaan pemulihan atau google akan mengirim pola ke email. Maka pilihlah opsi kedua
• Buka email yang dikirimkan menggunakan laptop atau pinjam HP teman
• Ikuti langkah yang diminta oleh google dengan memasukkan pola yang sudah dikirimkan. Lihatlah hasilnya.

2. Menggunakan Android Device Manager

Cara kedua untuk mengatasi HP android lupa pola adalah dengan memanfaatkan android device manager. Cara ini juga aman untuk diikuti, karena data-data penting masih bisa diselamatkan. Cukup bermodalkan komputer atau laptop dan jaringan internet, lalu ikuti langkah berikut :

• Kunjungi situs android device manager melalui komputer atau laptop. Pastikan log in menggunakan email yang sama dengan di HP
• Muncul kotak dengan 3 pilihan, yakni deringkan, kunci, serta hapus. Pilih kunci atau lock
• Setelah masuk ke jendela baru, buatlah kata sandi yang baru
• Tunggu beberapa menit, lalu gunakan kata sandi tersebut untuk membuka HP

3. Memanfaatkan HP Teman

Cara ketiga untuk mengatasi HP android lupa pola adalah dengan meminta bantuan dari HP teman. Cara ini jauh lebih mudah dan praktis. Tanpa perlu menyediakan komputer atau laptop, cukup bermodalkan HP orang yang terpercaya. Lalu, ikuti langkah-langkah berikut ini :

• Lakukan panggilan ke nomor telepon yang kekunci menggunakan HP lain
• Tunggu sampai proses panggilan tersebut masuk ke HP
• Saat berdering, tekan tombol “home” agar HP bisa masuk ke menu utama
• Selanjutnya, ubah pengaturan pola atau pin dengan yang baru

4. Memanfaatkan Reboot Safe Mode Android

Cara terakhir untuk mengatasi HP android lupa pola adalah dengan memanfaatkan fitur “safe mode”. Cara ini biasanya diaplikasikan untuk HP yang kekunci akibat pihak ketiga. Agar data tidak hilang, maka pastikan mengikuti panduan di bawah ini dengan benar :

• Tekan tombol power di HP, sampai muncul pilihan untuk matikan atau mulai ulang (restart)
• Lalu tekan tombol power lagi, sampai muncul opsi reboot safe mode. Pilih Yes atau OKE
• HP akan loading untuk memulai ulang, lalu akan masuk ke dalam menu safe mode. Lakukan proses uninstall untuk aplikasi yang menyebabkan HP terkunci
• Setelah proses uninstall selesai, lakukan restart HP lagi. Selesai

Demikianlah 4 cara untuk mengatasi HP android lupa pola atau pin. Keempat cara di atas terbukti aman dan bisa dilakukan sendiri di rumah, tanpa perlu keahlian khusus. Semoga bermanfaat dan untuk berjaga-jaga, lakukan back up data-data penting secara rutin. 

Read More

Cara Menghilangkan Status Online di WA

Status online di WA biasanya memang tidak membawa masalah apapun. Tetapi bagi beberapa orang, fitur last seen yang sudah menjadi pengaturan default di Whatsapp sedikit agak mengganggu.

Sehingga tidak jarang beberapa orang berusaha menyembunyikan last seen yang ada di whatsapp dari kontak mereka yang lain. Tapi, bagaimana, sih, cara menyembunyikan kata online di WA? Berikut tutorial lengkapnya:

1. Menon-aktifkan Fitur Last Seen

Cara menghilangkan status online di WA yang pertama adalah dengan menon-aktifkan fitur last seen. Caranya sangat mudah, yakni sebagai berikut:

• Buka aplikasi Whatsapp
• Tap tanda titik tiga yang ada di kanan atas dari aplikasi WA
• Pilih akun (account jika WA memakai bahasa Inggris)
• Pilih Privasi (Privacy)
• Lihat kotak Terakhir Dilihat atau Last Seen. Tap sekali untuk menon-aktifkan fiturnya.

Cara ini bisa dipakai hanya untuk menyembunyikan kapan kamu terakhir kali aktif di WA. Tetapi tidak dapat menyembunyikan kata online ketika kamu sedang akktif. Jika kamu ingin menghilangkan kata Online-nya sama sekali, silahkan lihat cara selanjutnya di bawah ini.

2. Menggunakan Aplikasi WhatsRemoved

Untuk cara mematikan kode online di whatsapp padahal sedang online, maka kamu memerlukan aplikasi pihak ketiga. Aplikasi ini bernama WhatsRemoved yang bisa diunduh di Google Playstore. 

Cara menggunakannya sebenarnya cukup mudah.

• Install aplikasi WhatsRemoved ke dalam smartphone
• Jika ada pesan masuk, silahkan baca dari aplikasi ini. Maka kamu bisa membaca pesan Whatsapp yang masuk, tetapi tidak tampak bahwa kamu telah online.

Hanya saja, aplikasi ini hanya memiliki kemampuan untuk membaca pesan tanpa membalas pesan WA. Jika kamu ingin membalas pesan WA, maka kamu harus menggunakan aplikasi resmi WA yang artinya kamu akan tetap terlihat online.

3. Dengan Cara Menon-aktifkan Laporan Dibaca atau Read Receipts

Cara menghilangkan online di WA tanpa aplikasi selanjutnya adalah dengan menon-aktifkan Laporan Dibaca. Cara ini tidak sepenuhnya efektif untuk menghilangkan tanda online, hanya saja pengirim pesan tidak akan tahu jika pesannya telah dibaca sebab centang birunya telah non aktif.

Cara menggunakan fitur ini sangat mudah:

• Buka aplikasi WA
• Tap ikon titik tiga di pojok kanan bagian atas
• Pilih setelan
• Pilih privasi
• Kemudian non aktifkan laporan dibaca.

Selain dapat membaca pesan tanpa diketahui si pengirim pesan, memakai cara ini juga memiliki beberapa resiko, yakni:

• Ketika kamu membuat status, tidak ada laporan siapa saja yang telah melihat status Anda
• Ketika kamu melihat status orang lain, tidak ada laporan bahwa kamu telah melihat statusnya

4. Dengan Mengaktifkan Mode Pesawat

Cara terakhir agar kamu tidak terlihat online adalah dengan mengaktifkan mode pesawat di ponsel pintar Anda. Cara ini sebenarnya tidak benar-benar membuat kata online menghilang darii profil, tetapi munculnya juga hanya sebentar, sehingga kemungkinan besar orang tidak akan menyadari bahwa ada kata online tersebut.

Trik menghilangkan kata online yang satu ini cukup sederhana, meskipun begitu sepertinya bisa membuat jaringan kamu menjadi sedikit tidak stabil.

Caranya adalah jika ada pesan WA masuk ke ponsel Anda, segera aktifkan mode pesawat. Jika mode pesawat sudah aktif, buka aplikasi WA dan baca pesan masuk tersebut dan balas.

Setelah membalasnya, lekas keluar dari aplikasi WA dan non-aktifkan lagi mode pesawat. Begitu kamu aktif, maka pesan yang tadi kamu balas akan terkirim dengan cepat. Tulisan online yang ada di atas profil kamu juga tidak akan bertahan lama. Hanya muncul sebentar kemudian menghilang.

Itulah 4 cara menghilangkan status online di WA. Caranya sebenarnya cukup sederhana. Tapi keempatnya tidak benar-benar menghilangkan status online, melainkan hanya membuat durasinya menjadi lebih pendek. Berminat untuk mencobanya?

Read More

Cara Mengembalikan File Yang Terhapus Di Hardisk Dan Flashdisk, Its Work!

Cara Mengembalikan File Yang Terhapus Di Hardisk Dan Flashdisk, Its Work! - Pernah mengalaminya? Yap, terkadang ada beberapa kesalahan kecil yang membuat kamu tanpa sengaja menekan tombol delete dokumen. Padahal, dokumen tersebut sifatnya begitu penting.

Terburu-buru ketika mengerjakan sesuatu juga dapat menjadi alasan. Pikiran yang tak fokus hingga menggerakkan anggota tubuh, dan justru melakukan kesalahan. Tapi tenang, kali ini Sabineblog bakalan kasih kamu penjelasan yang cukup menarik buat di kulik.

Yakni, Cara Mengembalikan File Yang Terhapus Di Hardisk maupun flashdisk. Yang tentunya kamu butuhkan jika suatu saat hal ini terjadi. Atau bahkan, sekarang sedang kamu alami. Siap menyimak sobat! Yuk, meluncur!

Buktikan! Cara Mengembalikan File Yang Terhapus Di Hardisk maupun flashdisk Paling Efektif

Bagi kamu yang sedang mengalami masalah diatas, tak perlu panik. Berikut beberapa langkah untuk mengatasinya. Salah satunya ialah melalui aplikasi bernama Recuva. Namun, sebelumnya simak dulu yuk serba-serbi aplikasi ini.

Apa Itu Recuva

Recuva merupakan software yang dapat kamu pergunakan untuk mengembalikan sejumlah file yang hilang. Aplikasi ini ditengarai juga mampu membuat recycle Bin yang telah dikosongkan kembali ke format semula. Selain itu, aplikasi ini bisa dipakai untuk; flashdisk, hardisk, kamera digital, MP3 player hingga kartu memori. Bahkan, disebut-sebut mampu mengembalikan dokumen yang telah terhapus oleh crash, bug maupun virus.

Plus-Minus Recuva

Suatu perangkat kendati memiliki beberapa keunggulan. Pastilah juga mempunyai minus di sejumlah bagian. Pun dengan Recuva ini, lantas apa sajakah plus - minus aplikasi ini?

1. Keunggulan Recuva

a. Flesksibel, karena saat dipakai untuk berbagai media
b. Kemampuan mengembalikan  dokumen di hampir semua jenis. Misalnya saja, musik, foto, dokumen bahkan juga email. Secara aman, mudah juga cepat
c. Untuk email, Recuva mampu mengembalikan dokumen yang terhapus kedalam format zip. Misalnya saja Outlook Ekspress.zip.
d. Fitur Quick Star Wizard nya disebut-sebut efektif sebagai cara mengembalikan File Yang Terhapus Di Hardisk, flashdisk dan yang lainnya.
e. Mampu mengembalikan  data Microsoft Word, khususnya yang belum sempat tersimpan. Yakni, dari temporary yang telah ter-create.
f. Tersedia versi portable yang memungkinkan kamu untuk memakai software ini. Tanpa harus mengunduhnya.
g. Fitur Deep Cleaning yang ampuh mencari dokumen yang hilang secara cepat dan akurat. Tapi, kecepatan proses scanning ini biasanya tergantung dari seberapa besar kapasitas hardisk.
h. Adanya fitur hapus dokumen secara permanen. Hal ini biasa digunakan untuk menghindari pihak lain mengakses ulang dokumen yang telah kamu hilangkan.
i. Dapat dimanfaatkan dih lori seluruh versi, mulai dari windows 2000, 2003, XP, Vista, 2008 hingga windows 7

2. Kekurangan Recuva

a. Kurang optimal mengembalikan dokumen yang telah terhapus di hardisk yang terhormat
b. Fitur gratis seringkali menyebabkan beberapa fungsi tak berjalan dengan baik. Misalnya saja dalam hal pemulihan dokumen yang telah dihapus.

Bagaimana Cara Menggunakannya? 

Sebelum mengoperasikan  software ini, pastikan kamu telah mengunduhnya ya. Jika belum punya langsung saja download segera.

• Login ke dalam menu wizard dari Recuva
• Anda dapat memilih atau melewati opsi "Do not show this wizard on startup". Namun, sebagai saran, ada baiknya klik saja pilihan ini, kemudian klik next
• Tekan type file yang akan kamu kembalikan. Jika kamu lupa apa tipe dokumennya, pilih saja All type. Agar seluruh data yang telah terhapus mampu dihadirkan kembali listnya. Namun, biasanya akan menambah rentang waktu scanning yang kamu lakukan.
• Selanjutnya pilih opsi next
• Setelah itu, akan ada tampilan form guna memilih lokasi dokumen yang telah terhapus dan ingin kamu kembalikan. Setelah itu, klik lagi pilihan next
• Cara Mengembalikan File Yang Terhapus Di Hardisk  selanjutnya ialah, jalankan program Recuva. Jika kamu memilih opsi Enable Deep Scan, secara otomatis software akan mencari dokumen yang terhapus lebih rinci. Namun, konsekuensinya adalah scanning menjadi lebih lama.
• Selanjutnya ialah menunggu proses scanning
• Jika telah ada tampilan list daftar dokumen yang ingin kamu kembalikan, klik mana saja yang menjadi tujuan Anda. Dan tap opsi Recover dibagian kanan bawah
• Biasanya setelah ini, kamu akan diminta memilih lokasi untuk recovery dokumen. Usahakan lokasinya berbeda dengan lokasi hasil scanning, kemudian tekan OK
• Setelah berhasil, cek kembali apakah dokumen yang kamu inginkan sudah berada di tempat semula, mudah bukan?

Aneka Fitur Recuva

Software canggih ini juga memiliki banyak fitur yang bisa kamu manfaatkan lho. Seperti;

1. Mampu me recovery dokumen musik yang berada di iPod
2. Saat mengembalikan sejumlah dokumen dari media penyimpanan. Baik yang terhormat atau rusak
3. kemampuan untuk merecovery email yang sudah terhapus. Misalnya saja pada mail client seperti, windows Live mail, Mozilla Thunderbird hingga Outlook Express
4. Dapat memulihkan dokumen Microsoft Word saat terjadi yang atau crash, jika komputer mendadak mati
5. Tersedia fitur preview atas dokumen yang ditemukan, utamanya untuk dokumen berupa gambar
6. Fasilitas Deep Scan untuk pencarian dokumen yang terhapus secara lebih dalam.

Advanced Mode Pada Recuva

Ada software ini juga disediakan beberapa opsi mode advanced yang cukup menarik. Advanced mode ini merupakan salah satu pilihan yang bisa kamu atur pada bagian Secure Over writing. Yang mana memberikan opsi pilihan mulai dari simple over writing atau 1Pass, sampai 35 Pass atau Gutman. Sementara di bagian pilihan actions akan ada tampilan opsi scanning method lengkap dengan modus pemulihannya.

Apa Perbedaan Recuva Dengan Recycle Bin

Pertanyaan ini sering lain terjadi ya sobat. Pasalnya dua metode ini memiliki kemiripan. Lantas apakah perbedaannya?

a. Recuva memang mengembalikan hampir seluruh dokumen yang telah terhapus, dimanapun ia berada. Sedangkan Recycle Bin hanya mampu me-restore dokumen yang ada didalamnya saja
b. Recycle Bin tak mampu mengembalikan  dokumen ketika crash terjadi, sedangkan Recuva mampu
c. Fitur hapus file secara permanen, yang mana tak bisa dilakukan boleh Recycle Bin. Fitur ini akan sangat berguna ketika nantinya komputer atau perangkat lain akan kamu jual. Hal ini mampu mengurangi resiko dokumen disalahgunakan oleh pihak ketiga. Telebih jika dokumen-dokumen tersebut bersifat penting maupun urgent.
Sayangnya, Recuva hanya mampu digunakan pada platform Windows. Kendati telah mencakup versi yang lebih luas.

Merecovery dokumen yang di hapus sengaja atau tanpa sengaja bisa menjadi hal yang begitu penting. Umumnya hal ini bisa terjadi karena kesalahan dari komputer juga kamu sendiri. Namun, melalui aplikasi ini kamu bisa tenang. Terlebih Cara Mengembalikan File Yang Terhapus Di Hardisk  dengan recuva dapat diandalkan. Cobain sekarang yuk! Dan dapatkan kembali dokumen kamu yang telah terdelete.


Selain sebagai media tutorial gadget, kami juga berbagi artikel dan panduan seputar teknik komputer dan jaringan.

Read More