Pesona Angel Sualang, Bidadari Tim Voli Putri Sulut yang Bikin Gemes!

Kalisokonews. Kaum adam yang menyukai bola voli, nampaknya masih perlu digali lagi apakah mereka benar mengerti voli atau hanya sekedar melihat para atlet perempaun yang sedang main saja. Nampaknya memang wajar, kalau kaum adam menikmati permainan bola voli di sisi lain diluar voli, bisa dimaklumi. Namun, jangan salahkan kaum adam yang menikmati voli, memang nampaknya paras cantik sang pemain menjadi poin tersendiri dalam menikmati voli. Ditambah lagi Baru – baru ini jagad voli digegerkan dengan salah satu pemain Bola Voli Putri asal Manado, Sulawesi Utara. Pemain voli yang masih muda ini bernama Angel Sualang. Selain pandai mengolah bola voli, atlet Manado ini juga terkenal karena kecantikannya.

Saat ini, Angel Sualang tergabung dalam skuat Tim Sulawesi Utara. Dia dan timnya berhasil lolos ke PON XX Papua yang laul. Diluar lapangan voli mungkin kita semua akan tertipu dengan sosok Angel Sualang, dengan selalu tampil modis bak model, Angel terlihat cantik dan anggun. Atlet voli ini semakin terlihat modis saat mengenakan dress berwarna hitam dengan rambut terurai dan dengan make-up minimalis.

Pesona yang dimiliki Angel memang sulit untuk dilupakan para kaum adam. Bahkan disaat bermain di lapangan, ia melempar senyum imutnya sambil menjalani laga. Atlet voli yang bernomor punggung 4 ini semakin membuat digilai kaum adam. Skill voli boleh diadu, fisik nan rupawan ditambah dengan tahi lalat di wajah yang semakin menambah manis dara asal manado ini.  

Bahkan saat berjalan – jalan sosok angela terlihat sangat anggun. Dengan memakai sweater lengan panjang sokelat dengan motif garis dan membawa tas selempang dengan warna yang seragam. Dara ini semakin terlihat cantik dengan tetap menonjolkan tahi lalat yang menempel pada bagian bawah dagunya yang membuat dirinya semakin dipuja oleh kaum adam.

Kemudian pada penampilannya di lapangan yang masih bikin gemas kaum adam. Di lihat dari unggahan Instagram-nya @angelsualang, gadis yang pandai bermain voli ini sedang mengenakan dress latihan lengkap dengan pelindung mulut 

Pada postingan yang diunggah di akun Instagram-nya @angelsualang, gadis cantik ini tengah mengenakan kostum latihan lengkap dengan pelindung lutut. Ia tak segan untuk melempar senyum manisnya saat diabadikan kamera.

Read More

Ceker Ayam Pedas

Bahan :

Cabe keriting

Cabe rawit/cabe domba

Bawang merah

Bawang putih

Kemiri

Sedikit kencur, jahe dan kunyit

Garam, gula, merica dan penyedap rasa

Bahan di sesuaikan dgn keinginan dan selera masing2, semua bahan di ulek halus/kasar bebas di bikin nyaman aja

Cara Membuat :

Ceker ayam yg sudah di bersihkan dan di rebus.

Tumis bumbu yg sudah di ulek smpai matang, tambahkn kecap manis sedikit dan air scukupnya.

Lalu masukan ceker smpai matang dan bumbu meresap dan selamat makan

Read More

Sop Iga Bening

Bahan:

500 gram iga sapi

Air secukupnya

4 biji cengkeh

2 ruas kecil jahe

Garam

Gula pasir

Bawang merah goreng dan daun seledri untuk taburan

Bumbu halus:

4 siung bawang putih

1 sendok teh merica

Secuil kecil biji pala

(semua bumbu dihaluskan lalu ditumis hingga harum)

Cara membuat :

Didihkan air, rebus iga hingga empuk, lalu tiriskan.

Didihkan air lagi, masukkan cengkeh, jahe dan bumbu halus yg sudah ditumis. Lalu masukkan iga, rebus hingga mendidih, tambahkan garam secukupnya dan 1/4 sendok teh gula pasir, koreksi rasa. Angkat, taburi dengan seledri dan bawang goreng. Sajikan.

Read More

Paru Goreng dan Sambal Korek

Bahan Paru Goreng :

1/4 kg paru sapi.

5 siung bawang putih, haluskan.

2 ruas kunyit, haluskan.

1 sdm ketumbar bubuk.

1 sdm garam (optional).

1/2 sdt merica bubuk.

1 ruas lengkuas, geprek.

1 lembar daun salam.

3 lembar daun jeruk.

Bahan Sambal Korek :

2 siung bawang putih.

10 butir cabe rawit.

1/4 sdt garam.

1/2 sdt gula.

1/4 sdt terasi.

3 sdm minyak panas.

Cara :

1. Bersihkan paru sapi. Rebus hingga tiga kali dengan air yang diganti. Potong-potong sesuai selera.

2. Panaskan sedikit minyak. Tumis bumbu ungkep paru. Masukan paru dan 500 ml air. Masak hingga asat dan bumbu meresap.

3. Goreng paru. Supaya tidak meledak-ledak saat digoreng, pakai minyaknya sedikit saja. Aduk terus paru sampai permukaan nya kering.

4. Ulek semua bahan sambal, tuang dengan sisa minyak panas menggoreng paru. Sajikan.

Read More

Cumi Goreng Asem

Bahan

500gram Cumi

1sendok mkn asam jawa

1sendok mkn saus tiram

Garam,gula,lada secukupnya

Minyak goreng

Cabe rawit secukupnya

Cara

Bersihkan Cumi lalu marinasi dngn garam dan lada biarkan 30mnt,

Remas" asam dngn 50ml air buang ampas lalu Tuang dlm wajan masukan Cumi masak smp air menyusut tambahkan saus tiram dan gula aduk" smp mengental lalu masukan 2 sendok makan minyak goreng..tambahkan cabe rawit bila suka pedas masak smp meletup" .tes rasa ...siap disajikan

Read More

AYAM PANGGANG BUMBU RUJAK

BAHAN :

1 ekor ayam,berat maks 700 grm,dibelah dadanya tak sampai putus,tekan agar melebar,lumuri dgn air jeruk nipis,diamkan,tak usah dibilas lg

10 grm asam jawa

2 lembar daun salam

8 lembar daun jeruk

2 batang sereh uk besar,memarkan

500 ml santan dari 1/2 buah kelapa

garam & gula merah secukupnya

BUMBU HALUS :

12 buah cabe merah keriting atau sesuai selera

10 siung bawang merah

5 siung bawang putih

4 butir kemiri

seruas jahe

CARA MEMBUATNYA :

Tumis bumbu halus hingga matang,kemudian masukan daun salam,daun jeruk & sereh,berikutnya tuangkan santan,lalu asam jawa,garam & gula merah secukupnya,selanjutnya masukan ayam,aduk hingga rata,ungkep ayam hingga bumbu meresap & santan mengering,lalu bakar ayam hingga matang,angkat,sajikan.

Read More

Rahasia Dibalik Gerakan Sholat Yang Membuat Tubuh Sehat

Berikut ini adalah Rahasia Dibalik Gerakan Sholat Yang Bikin Tubuh Sehat yang jarang orang tahu, Ibadah shalat pada hakekatnya terdiri dari tiga unsur. Yakni, gerakan shalat, bacaan doa, dan kekhusyukan hati menjalankan ibadah shalat yang ditandai dengan pemahaman arti doa atau ayat suci yang diucapkan. Ketiga unsur tersebut, menjadi satu rangkaian yang tak bisa dipisahkan dalam menjalankan ibadah shalat.

Namun dari ketiga unsur yang terdapat dalam shalat tersebut, unsur gerakan ternyata tak hanya memiliki makna sebagai gerakan ibadah. ternyata setiap tahapan yang berlangsung dalam ibadah shalat, memberi manfaat kesehatan bagi orang yang melaksanakannya bila setiap tahapan gerakan ibadah shalat yang dilaksanakan, sesuai dengan tuntunannya.

Sejak awal shalat yang ditandai dengan 'Takbiratul Ihram' hingga 'Salam' yang mengahiri rangkaian ibadah shalat, seluruhnya memiliki rangkaian gerakan ibadah yang memberi manfaat bagi kesehatan.

Saat tangan terangkat maka rusuk akan ikut terangkat sehingga menimbulkan pelebaran rongga dada. Pada saat itu, mestinya udara nafas akan masuk. Tapi bersamaan dengan itu, orang yang akan memulai shalat ternyata harus mengucapkan Takbir, sehingga memaksa udara harus mengalir keluar. Dalam Takbiratul Ihram yang ditandai dengan mengangkat kedua telapak tangan hingga keduanya sejajar dengan telinga kanan-kiri, memberi manfaat kesehatan pada organ tubuh paru-paru, sekat rongga dada dan kelenjar getah bening. Hal ini menyebabkan sekat rongga dada (diafragma) menjadi terlatih.

Setelah takbiratul ihram, maka kemudian kedua telapak tangan akan diletakkan di dada. Dengan meletakkan kedua telapak tangan di atas dada, maka bahu kanan-kiri otomatis akan terangkat dan ketiak sebagai stasiun peredaran limfe akan tetap terbuka.

Selain itu, ketika tangan terangkat maka ketiak pun akan terbuka. Padahal ketiak merupakan induk atau stasiun dari peredaran kelenjar getah bening (limfe) di seluruh tubuh. Dengan gerakan takbir yang berulang-ulang dalam gerakan shalat, maka secara tidak langsung melakukan active pumping kelenjar getah bening ke seluruh tubuh.

Dalam gerakan ruku, yang benar posisi punggung, leher dan kepala harus membentuk haris horisontal. Dengan posisi ini, berat badan bergeser ke depan, sehingga terjadi relaksasi atau peregangan ruas tulang belakang. Relaksasi ini sangat bermanfaat untuk memelihara tulang belakang yang selalu terkompresi. Tapi adanya relaksasi ruas tulang belakang ini hanya dialami bagi orang yang melaksanakan ruku dalam waktu yang cukup. Bagi orang yang shalatnya dilaksanakan dengan buru-buru, manfaatnya mungkin tidak akan terlalu terasa.

Dalam gerakan sujud, memberi manfaat bagi daya tahan pembuluh darah di otak. posisi kepala yang lebih rendah dari jangtung, menyebabkan darah menumpul di pembuluh darah otak. Hal ini secara tidak langsung melatih pembuluh darah di otak seorang muslim, agar tidak mudah terserang stroke. ''Jadi bisa dikatakan, gerakan sujud ini merupakan gerakan anti stroke.

Kemudian, gerakan duduk di antara dua sujud, ternyata memperkuat jantung berikut sistem sirkulasi darah di seluruh bagian tubuh. saat seorang muslim yang melaksanakan ibadah shalat berada dalam posisi duduk di antara dua sujud, ternyata aliran darah seseorang tidak akan sampai ke bagian kedua kaki bagian bawah.

Terakhir, gerakan salam yang ditandai dengan menolah ke kanan dan ke kiri hingga kedua pipi terlihat oleh orang yang berada di belakangnya, ternyata menimbulkan relaksasi pada otot dan tulang leher. Di leher, terdapat banyak sekali jaringan sistem syaraf dan juga pembuluh darah yang menghubungkan kepala dan baguan badan. Gerakan salam ini, secara tidak langsung akan menghindarkan seseorang untuk mengalami gangguan syaraf,'' Saturasi darah pada jari kaki orang yang sedang duduk di antara kedua sujud, ternyata nol. Denyut nadi tidak terasa sama sekali, saat orang dalam posisi duduk seperti ini

Hal ini ternyata secara tidak langsung melatih jantung berikut urat-urat nadi seseorang. ''Seperti air kran yang mengalir melalui selang, bila selang secara berulang-ulang dipencet-dibuka berulang-ulang, secara tidak langsung hal ini akan membuat selang menjadi lebih elastis, sekaligus membersihkan kotoran yang terdapat dalam selang

Read More